Senta que lá vem textão, estou inspirada hoje... hahahaha...
Eu sempre tentei me envolver em atividades físicas, mas não me encontrava, tentei academia lá em 2015/2016, mas não era pra mim... pra não ser totalmente sedentária eu fazia caminhadas, e gostava, mas chegou a pandemia, locais foram fechados e em Abril de 2020 eu decidi me aventurar no Yoga...
Mas 2020 foi eita atrás de eita em minha vida e eu acabei deixando muita coisa de lado, o Yoga foi uma delas, eu Me deixei de lado e hoje percebo que foi o período mais triste da minha vida... priorizava tudo e todos e minhas vontades e sentimentos eram deixados de lado, eu Me deixava de lado...
Já contei por aqui que ao perceber o quanto havia me perdido de mim busquei ajuda terapêutica, que foi uma das melhores coisas que fiz por mim, mas nesse processo de (re)conhecimento lembrei de algo que minha avó disse: "menina, quando você faz aqueles exercícios (yoga) você fica mais feliz"... Eita que mulher sábia... e eu decidi ouvir essa senhora linda de 91 anos e ser feliz... retornei para o Yoga.
Travada que só, não conseguia fazer mais nehuma posição, mas no 5º dia consegui algo que não conseguia antes, e sim, comecei a me sentir mais feliz, voltei a me conhecer, o corpo fala e ele diz muitooo todos os dias sobre nós mesmos e o Yoga vem me ensinando diariamente e compartilho aqui um pouquinho do que aprendi.
Aprendi a respirar, consigo sentir o ar entrando e saindo de meus pulmões, vibrando vida em mim em cada respiração. Ao respirar consigo pensar no quanto Deus é perfeito na sua criação, naquele toque final, o sopro de vida, e que presentão foi esse, a vida passando dentro de mim todos os dias.
Sim, sou católica e aprendi com o Yoga que Deus é uma expansão de Amor, Ele é como o vento e está em qualquer lugar do mundo, ventando nos rostos e nos cabelos de todos nós, sutil como uma brisa e as vezes feito uma tempestade. E ao contrário do que dizem, o Yoga me conectou muito mais a Deus, sinto Ele dentro de mim.
Aprendi a ser mais grata: entrego, confio, aceito e agradeço... Sim, nem sempre é fácil, muitoas vezes as coisas não são como queríamos que fosse, mas elas acontecem exatamente como deveriam acontecer. Aprendi a entregar as situações a Deus, confiar que o melhor se manifestará, aceitar aquilo que tenho no presente e agradecer pela percepção e aprendizados que tive. Se a situação for passível de mudança, mudo. O universo reconhece a sua gratidão e te manda em dobro. Seja Luz!
O Yoga me ensinou a me priorizar e hoje faz parte da minha rotina, compromisso diário que tenho comigo mesmo, com meu corpo, minha mente e minha alma. Sim, aprendi muito mais com o Yoga, mas se eu for listar tudo esse texto não terá fim...
Como diz Deepak Chopra "O mundo lá fora não vai mudar antes que o mundo de dentro mude" então eu sigo com a mente quieta, coluna reta e coração tranquilo...
